اهم النصائح لتزيد الثقة بنفسك
🌺
اهم النصائح لتثق بنفسك (كيف اثق بنفسي )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكم متابعينا الكرام ندعوا الله لكم دوام الصحة والعافية .
هناك اناس واثقون من أنفسهم وهناك العكس تماما ، لكن لماذا الناس يحترمون ويقدرون الشخص الواثق من نفسه ؟! وكيف اثق بنفسي ؟! وهل حقا الثقة بالنفس يمكن اكتسابها ؟ أبشرك واقول لك نعم الثقة بالنفس يمكن اكتسابها وفي هذا المقال اعطيك نصائح قيمة لتعيد ثقتك بنفسك ، لكن اولا واخرا ابعد الخوف من قلبك فضعف الثقة ناتجة عن الخوف .
اولا دعنا نتعرف أسباب ضعف الثقة بالنفس :
- انعدام طرح الآراء ، أي خوفك من إبداء رأيك في اي موضوع او الخوف من إفشال رأيك من الغير .
- العجز عن الدفاع عن النفس وعدم القدرة على الرد .
- العيش في الوحدانية والعزلة الدائمة .
- الهروب من المجتمع بشكل أو بآخر .
- محاولة تغير شخصيتك نتيجة لمحاكاة انسان آخر أو نتيجة عدم تقبل الشخصية .
- الهروب من لقاء الناس والتعامل معهم .
- التعرض لمصائب ومشاكل عاطفية مؤلمة جدا .
- الشعور الدائم بالفشل والاخفاق .
- التفكك الأسري.
كيف تنشأ الثقة بالنفس؟
هناك طرق كثيرة لإنتاج الثقة بالنفس واكتسابها من نواحي عدّة، ومنها ما يلي:
- تنشأ الثقة بالنفس احيانا بعد التعرّض لأمور معيّنة تم حلها في السابق.
- مواجهة مشكلة معينة وحلها.
- الشعور بأن الآخرين يتطفلون عليك مما يكتسبك الثقة بالنفس .
- أن تنجح نجاحا باهرا في عمل معين .
- الحصول على المساندة الكاملة والدعم من العائلة والأصدقاء .
- للعاطفة دور كبير ومهم جدا في بناء الثقة بالنفس.
- وللأهل دور كبير في إكساب الثقة بالنفس منذ الطفولة لأولادهم.
- الابتعاد عن أصحاب السوء والاهتمام باصحاب صالحين.
- تقبل النقد من الأشخاص الآخرين بصدر رحب .
- امتلاك عزيمة قوية .
كيف اثق بنفسي أمام كل الناس
- اعرف نفسك وثق فيها ، فالناس لا يثقون بك ان لم تثق بنفسك .
- قم بمساعدة الآخرين ولا تكن اناني لا تحب الا نفسك .
- عليك أن تكون جاهزاً لتُغيّر طبعك.
- احترم الأشخاص الآخرين فهذا يجعلهم يحترمونك .
- كن انسان اجتماعي .
- يجب عليك أن تعتمد على نفسك في غالب امورك . وكن جدير بتحمل المسؤولية ، وانت المسؤول الأول عن عواقب افعالك .
ليست هناك تعليقات: